Články

V létě jíme víc ovoce a zeleniny i lehčí jídla, víc se hýbeme – a tak by hubnutí nemělo být problém. Pravdou je ale opak, zhubnout v létě je náročnější, než třeba na podzim…

  Venkovní pohybové aktivity mohou mít mnoho podob. V současné době patří mezi nejvíce preferované běh, chůze a jízda na kole, ale můžete i posilovat. Posilování v přírodě probíhá váhou vlastního těla nebo s použitím jednoduchých pomůcek, případně využitím různých posilovacích přístrojů, které se stále častěji objevují především podél cyklostezek a v parcích.

Exotické avokádo má velmi pozitivní účinky na zdraví člověka a i když je poměrně kalorické, dá se úspěšně využít při hubnutí.

Největší gastronomický web www.milujivareni.cz připravil pro všechny příznivce dobrého jídla řadu velmi příjemných změn novinek. Tištěné kuchařky už nikdy nebudete potřebovat!

Nejdůležitějším jídlem dne není oběd ani večeře, ale snídaně. Ta by měla být vydatná, zároveň zdravá a také klidná. Při dodržení těchto tří základních pravidel se organismus dostane do správné kondice.

Používání různých potravinových doplňků má – ostatně jako skoro všechno – své příznivce i odpůrce.  Pokud se ale užívají s rozumem a jsou kvalitní, pak proti nim není potřeba mít žádné zvláštní výhrady.

Používání různých potravinových doplňků má – ostatně jako skoro všechno – své příznivce i odpůrce.  Pokud se ale užívají s rozumem a jsou kvalitní, pak proti nim není potřeba mít žádné zvláštní výhrady.

Hubnete a už jste téměř na vysněné váze? Připravte se na nejhorší dobu! Je jedno, kolik jste dosud zhubli kilogramů, poslední kila jsou nejtěžší. 

Hubnete a už jste téměř na vysněné váze? Připravte se na nejhorší dobu! Je jedno, jestli jste zhubli 10 nebo kilogramů, poslední kila jsou nejtěžší.

Nadváhou nebo dokonce i obezitou trpí stále více lidí. Může za to styl života - sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatná strava… Pokud mezi takové lidi patříte i vy, ale rozhodli jste se s tím něco udělat, začněte především cvičit!